Tips menghilangkan stress bagi mahasiswa
Terkait banyak sekali yg
stes pada mahasiswa dengan ipknya kurang lah , apa karna kuliahnya terlalu
padat , ada emang pelajarannya susah diterima , ketika sibuk mengatur waktu
kuliah , apa tuntutan orang tua dan tidak sedikit mahasiswa terjerumus dengan
yg namanya narkoba dugem lah atau apalah bisa terjerumus dalam dan tubuh kita,
dll deh nie ada beberapah caranya ya tips-tipsnya meringankan stess :
1.
Cobalah untuk Terbuka dengan
pergaulan yang positif, dalam artian ke dalam pergaulan yang bisa mengarahkan
kita ke arah lebih baik. Yah ibaratnya dengan perumpaan tukang parfum dan tukan
pandai besi deh (gak usah diceritain panjang lebar kan?).
2. Cobalah untuk sharing dengan sahabat/teman yang
kamu percaya, sikap introvert (tertutup) terkadang gak bagus untuk masalah ini.
3. ke sejenak ke tempat-tempat yang bisa
merilekskan fikiran, entah ke mall, nonton bioskop, ke toko buku, atau sejenak
berwisata (ingat ya sejenak, jangan lama2 looh).
4. Pola makannya yang teratur ya (hehe padahal saya
sendiri, pola makannya gak teratur, ya sedang mencoba laaahhh 
)
)
5. Konsultasilah dengan dosen pembimbing, mintalah
saran dan nasehat beliau. Sebagai seorang pembi. mbing mahasiswa, pasti beliau
pernah menangani “kasus klasik” seperti stress pada saat kuliah. Saya yakin
sesibuk apapun seorang dosen pembimbing, pasti mereka akan memberikan waktunya
untuk mahasiswanya
6. Jangan malu untuk mengajak belajar bareng,
suasana inilah yang saat2 ini jarang terlihat di lingkungan mahasiswa.
Untungnya anak2 di kelas saya anaknya kompak (Love you 2ka06),
sekali belajar bareng bener2 masuk ilmunya. Ada matakuliah yang sangat sulit
saya pahami, tapi berkat belajar bareng , Alhamdullah saya dapet A di nilai
akhirnya. Dengan belajar bareng maka kekurangan kita akan ditutupi oleh kawan2
kita, dan kelebihan kita dapat kita sebarkan ke kawan2 kita.
7. . Mintalah doa orang tua (jika masih ada),
doakan agar diberi ketenangan olehNya dalam menjalani perkuliahan. Dan jaga
hubungan baik dengan orangtua kita, kalo ortu dah ridho ma kita, pasti hati
kita akan tenang, Percaya deh
8. . Tentu saja jangan lupa berdoa kepada Allah
SWT, karena Dia lah Zat Yang Maha Agung, yang memberikan cobaan bagi setiap
umat manusia , dan mintalah agar diberikan ketegaran hati.Yakinlah bahwa Tuhan
tidak akan memberikan cobaan melebihi apa yang hambaNya sanggupi.
Categories:
tips-tips
0 komentar:
Posting Komentar